Karldelauw » Sport
Knowledge is power
Artikelen 1 - 10 van 15 in de rubriek Sport

Sport

10 miles Antwerpen: data, inschrijven, parcours en tips

10 miles Antwerpen: data, inschrijven, parcours en tips

Antwerp 10 miles is de grootste hardloopwedstrijd van Vlaanderen. Jaarlijks nemen bijna 40.000 hardlopers uit binnen- en buitenland deel. De ten miles zijn voor heel wat mensen een droom die uitkomt.… Sportieve activiteiten, 29-04-2016
9 legendarische blunders en fouten van de scheidsrechter

9 legendarische blunders en fouten van de scheidsrechter

Scheidsrechter, het blijft een van de meest ondankbare jobs ter wereld. Hij is ook maar een mens en niemand zal dat ontkennen. Toch is hij vaak kop van jut in een wedstrijd. Een verkeerde beslissing,… Voetbal, 29-03-2016
AA Gent: geschiedenis en palmares van de club

AA Gent: geschiedenis en palmares van de club

Jarenlang draaide de titelstrijd in de Belgische competitie rond RSC Anderlecht en Club Brugge. Slechts Standard of KRC Genk konden de ‘grote twee’ af en toe bedreigen. Sinds 2015 mengde zich een derd… Voetbal, 15-12-2015
Hardloopschema 15 km hardlopen met intervaltraining

Hardloopschema 15 km hardlopen met intervaltraining

Kan je al tien kilometer hardlopen? Dan mag je terecht trots op jezelf zijn. De meeste deelnemers aan Start to Run haken al af tijdens de opbouw naar de vijf kilometer of stoppen volledig met hardlope… Overige sport, Start to Run, 11-11-2015
Hardloopschema 5 km in tien of veertien weken voor beginners

Hardloopschema 5 km in tien of veertien weken voor beginners

Wanneer je besluit om deel te nemen aan Start to Run volg je een hardloopschema. Je kan kiezen tussen een trainingsschema op tien of veertien weken. De meeste methodes zijn erop gericht om je na tien… Sportieve activiteiten, Start to Run, 04-03-2015
Hardlopen voor beginners: tien onmisbare tips om te starten

Hardlopen voor beginners: tien onmisbare tips om te starten

Start to Run is een methode om te hardlopen voor beginners. De formule is al jaren een succes in België en Nederland. Met deze aanpak kan je na tien of veertien weken vijf kilometer lopen. Toch haken… Sportieve activiteiten, Start to Run, 04-03-2015
Hardlopen: tien voordelen van afvallen tot beter slapen

Hardlopen: tien voordelen van afvallen tot beter slapen

Hardlopen heeft weinig nadelen. Je bent afhankelijk van de weersomstandigheden en de sport belast de knieën en gewrichten, maar wanneer je op de juiste manier traint en voldoende rust neemt zal je hie… Sportieve activiteiten, Start to Run, 05-03-2015
Je maximale hartslag berekenen en meten doe je zo

Je maximale hartslag berekenen en meten doe je zo

Je maximale hartslag berekenen is belangrijk voor hardlopers. Ook voor beginners is het nuttig om de hartslag tijdens het lopen in de gaten te houden. Wanneer je langere afstanden loopt of intensiever… Sportieve activiteiten, Start to Run, 29-10-2015
Parcours 10 miles Antwerpen met 10 tips voor onderweg

Parcours 10 miles Antwerpen met 10 tips voor onderweg

Het parcours van de 10 miles Antwerpen is elk jaar hetzelfde. Daar is een goede reden voor: het zit prima in elkaar. Je vertrekt vanop Linkeroever, gaat via de Kennedytunnel richting centrum waar je o… Sportieve activiteiten, 12-04-2017
RSC Anderlecht: 9 legendarische spelers en grote clubiconen

RSC Anderlecht: 9 legendarische spelers en grote clubiconen

RSC Anderlecht is de succesvolste club in de geschiedenis van het Belgische voetbal. Niemand heeft een indrukwekkender palmares aan landstitels en Belgische of Europese bekers bij elkaar gesprokkeld.… Voetbal, 20-03-2016
Schrijf mee!